Autor: Anja

Klappentext:

Der Ayurveda-Koch Andreas Hollard erklärt, was man für eine gesunde Ernährung wissen muss. Dazu verwendet er traditionelle heimische Zutaten, die er mit dem alten Heilwissen des Ayurveda verbindet. Grundlage ist das energetische Kochen, also das Kochen im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Er führt ayurvedisch durch die Jahreszeiten, erklärt die Wirkung der heimischen Obstsorten, Gemüse und Kräuter und gibt Rezepte mit spezieller Heilwirkung für alle Konstitutionstypen an die Hand

Das Buch von Andreas Hollard ist meiner Meinung nach einfach eine Rezeptsammlung unter minimaler Berücksichtigung des Ayurveda.

Mit gesunder Ernährung hat das überhaupt nichts zu tun, es entsteht der Eindruck als hätte man sich nicht richtig zum Thema informiert.

Ich habe mich auf ein Kochbuch mit gesunden Rezepten gefreut und musste direkt feststellten, daß sehr viele Fleischgerichte drin sind. In meinen Augen überhaupt nicht gesund.

Die Rezepte selbst sind, abgesehen vom Fleisch doch sehr gewöhnlich. Keine Ahnung was das nun mit Ayurveda zu tun haben soll. Es entsteht ein völlig falsches Bild

Die Aufmachung des Buches würde ich eher als durchschnittlich beurteilen. Möglicherweise mag der Autor nicht gerne fotografiert werden,  denn im ganzen Buch finden sich nur 2 Fotos, die immer wieder darin auftauchen. Das finde ich doch sehr merkwürdig.

Wer sich wirklich mit dem Thema Ayurveda beschäftigen möchte dem lege ich das Buch von Dr. Kulreet Chaudhary – Wie neugeboren durch modernes Ayurveda ans Herz. Dort findet sich sicher jeder Anfänger zurecht.

Danke an den Droemer Knaur Verlag für das Rezenssionsexemplar

Klappentext:

Der Naturfotograf Cooper Lee liebt sein Leben in der Wildnis Australiens und hält sich von Menschen fern. Nie mehr möchte er jemanden so nah an sich heranlassen, dass er verletzt werden kann. Doch dann ist er gezwungen, in die kleine Küstenstadt Eden zurückzukehren, wo die deutsche Studentin Sophie Naumann wie eine Naturgewalt über ihn hinwegfegt. Nicht nur schmeißt sie den Pub seines Großvaters fast im Alleingang, sie teilt auch seine Leidenschaft für die Natur und geht ihm mit ihrer Neugier und ihrem Optimismus gleich unter die Haut. Als Cooper erfährt, dass Sophies Work-&-Travel-Aufenthalt sich bereits dem Ende zuneigt, will er sie umso mehr auf Abstand halten. Doch auf einem gemeinsamen Roadtrip durch Australiens Outback ist das definitiv leichter gesagt als getan …

Obwohl es sich bei diesem Buch um einen 2. Band handelt ist es absolut nicht notwendig den ersten Band gelesen zu haben. Mir persönlich gefällt dieses Buch viel besser als der erste Teil.

Die Geschichte ist spannend und nachvollziehbar. Ich finde die Autorin hat sich mit jedem Buch weiter entwickelt.

Besonders gut gefällt mir, wie bisher bei allen Büchern von Nina Bilinski die ich gelesen habe, dass es eine Playlist mit passender Musik hat.

Herzlichen Dank an den Knaur Verlag für das Rezensionsexemplar

Klappentext:

Seelenschwestern sind wie deine Herzensfamilie: Sie verkörpern beste Freundinnen, liebende Mütter, Großmütter und Wunschtöchter. Jede öffnet dir den Zugang zu deinen inneren Schätzen – zu Schönheit, Weiblichkeit und deinen besten Qualitäten. Die eigene Sonnenkraft aktivieren, deine wahren Gefühle leben, das Wundervolle in dein Leben einladen – dazu und zu mehr inspirieren dich die 40 Seelenschwestern dieses Kartensets. Sie begleiten dich bei all deinen Vorhaben mit einem klaren Fokus für den Tag, tiefgehenden Fragen zur Selbstreflexion und kurzen Meditationen. Erkenne dich als Teil einer großen Seelengemeinschaft, die das Leben liebt und jede Schwester wie eine Göttin feiert!

Das Seelenschwester Orakel hatte einen ganz besonderen Charme sobald ich es ausgepackt hatte. Mir gefällt der Gedanke, dass jede Karte eine Seelenschwester ist, die  einem einen guten Rat gibt.

Ich liebe die Illustration der Karten, alles wunderschöne, weise Frauen. Auch die Erklärung im Buch gefiel mir direkt sehr gut und war passend auf das Thema.

Vielen Dank an den Schirner Verlag für das Rezensionsexemplar

Klappentext:

Ist Milch schädlich? Macht Weizen dumm? Sind Röststoffe krebserregend? Was ist wirklich zuträglich?

Noch nie verfügten wir über so viele Informationen zu unserer Ernährung, gleichzeitig war die Verunsicherung auch noch nie so groß. Wem soll man glauben? „Am besten der Wissenschaft“, meint der promovierte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach. Er entzaubert die 88 gängigsten Ernährungsmythen mit klaren Fakten und liefert in kompakter und kurzweiliger Form das wichtigste Wissen, das aufgeklärte Verbraucher*innen für eine nachhaltige und gesunde Ernährung brauchen. Es geht z. B. um die Fragen, ob Knoblauch den Blutdruck senken, kann, ob Milch wirklich krebserregend ist, ob Weizen wirklich dumm macht und stille Entzündungen im Körper verantwortlich sind für Krankheiten. 88 solcher spannenden Fragen werden im Sinne einer gesunden Ernährung einem Faktencheck unterworfen und führen durch den wissenschaftlichen Hintergrund zu einem deutlich entspannteren und gesunden Ess-Verhalten. Daraus ergibt sich ein klarer Ernährungs-Kompass, um kluge Entscheidungen zu treffen – für die eigene Gesundheit und die Zukunft unseres Planeten.

Das Buch ist ansprechend aufgebaut, die verschiedenen Themen lassen sich leicht im Inhaltsverzeichnis finden.

Ich persönlich muss leider sagen, dass mir das Buch überhaupt nicht gefällt. Der erfahrene Leser, der sich mit Gesundheitsthemen schon mehrfach beschäftigt hat wird sich über so manches was in diesem Buch steht wundern oder gar den Kopf schütteln. Für mich ist das Buch absolut einseitig aufgeklärt, ich würde sogar sagen, dass der Autor eine bereits vorgefertigte Meinung hat und eben zu diesen Thesen die passenden Studien rausgesucht hat.

Leider kann ich das Buch überhaupt nicht weiterempfehlen.

Mein Dank geht an den Droemer Knaur Verlag für das Rezensionsexemplar

Klappentext:

Nachtschichten, Herzklopfen und heimliche Träume: Willkommen am St. Alex

Die junge Krankenschwester Samira hat keine Zeit für die Liebe: Neben ihrem Job auf der Kinder-Palliativstation des Berliner St. Alexander-Krankenhauses hat sie alle Hände voll damit zu tun, sich um ihre drei Brüder zu kümmern. Der junge Arzt Louis hingegen zeiht nach einem späten Feierabend gern noch durch die Clubs. Jemand wie er passt überhaupt nicht in Samis Leben, findest sie. Aber dann kommen die beiden bei einer gemeinsamen Nachtschicht dem seltsamen Fall einer jungen Patientin auf die Spur – und einander näher…

Das Buch hat mich angenehm überrascht. Obwohl es eine New Adult Reihe ist, und ich dieser Kategorie gerne mal mit Vorurteilen begegne, wurde ich nicht enttäuscht. Die Geschichte ist nicht, wie oft in diesem Genre, zu sehr vorhersehbar und auch das Thema Krankenhaus ist sehr gut umgesetzt.

Man kann sich sehr gut in die beiden Charaktere hineinversetzen, auch wenn einem deren Probleme vielleicht nicht geläufig sind.

Das Cover ist in pastellfarben gehalten und auch innen ist es ansprechend und themengerecht illustriert.

Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt auf den zweiten Teil, der im Dezember erscheint.

Vielen Dank an den Droemer/Knaur Verlag für das Rezensionsexemplar

Klappentext:

Die Noten unserer Lebenssinfonie bilden die Basis für inneren Frieden und Herzensfreude – und nur wir können sie schreiben. Schwingt diese Sinfonie in Harmonie mit unserem unverwechselbaren Seelenklang, finden wir zu einem authentischen Selbstausdruck, einem erfüllten Alltag und unabhängiger, stabiler Zufriedenheit. Bettina Kyrala Belitz nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise zu uns selbst, auf der wir völlig neue Klänge in uns kennenlernen, die uns von alten Blockaden befreien und uns zu unserem wahren Potenzial führen. Dank zahlreicher Übungen lernen wir, den Alltagslärm leiser und unsere innere Stimme lauter werden zu lassen, uns von altem, belastendem Kummer zu lösen und in Krisensituationen auf unsere Intuition zu vertrauen. Finden wir den Mut, unser Leben so zu gestalten, wie es uns guttut – werden wir zum Dirigenten unserer eigenen Sinfonie!

Bettina Kyrala Belitz kannte ich bisher nur als Romanautorin. Dass sie nun einen anderen Weg eingeschlagen hat, hat mich neugierig gemacht. Dies hat aber auch damit zu tun, dass ich mich selbst mit solchen Themen beschäftige.

Das Buch ist für mich direkt ansprechend gestaltet. Auch innen ist es wunderschön illustriert. Das Thema ist interessant und lässt sich fast nebenbei lesen. Ich persönlich finde es ist ein „Anfängerbuch“ für alle, die sich mit solchen Themen beschäftigen möchten. Für mich selbst ist es nicht ganz ausreichend, aber ein Anfang.

Generell muss ich sagen, dass mir Bettina Kyrala Belitz als Autorin von Romanen weit besser gefällt. Ich kann trotzdem gut verstehen, dass sie auf ihr Herz und ihren persönlichen Seelenklang gehört hat und darüber schreiben möchte.

Herzlichen Dank an den Schirner Verlag für das Rezensionsexemplar